Hỏi: Chào bác sỹ, hiện nay cháu là học sinh lớp 12 khoảng 1 tháng gần đây mỗi khi ngủ dậy cháu thường có hiện tượng mỏi vai và cổ. Tình hình không dừng lại ở đó, đau mỏi khoảng nửa tháng thì kèm theo với những cơn đau ê ẩm và cháu cảm thấy nửa đầu bên phải đau âm ỉ. Mẹ cháu có cho cháu đi khám thì bác sỹ kết luận cháu bị đau nửa đầu vai gáy. Kê đơn uống thuốc thì cháu có giảm nhưng 5 ngày gần đây cháu lại bị như vậy, ngủ dậy vô cùng mệt mỏi, có những lúc cháu không muốn phải thức dậy bác sỹ ạ. Cháu sắp thi đại học nên học suốt ngày đêm, mỗi tối cháu chỉ ngủ được 4 tiếng mà khi ngủ dậy bị đau nhức như vậy cháu cảm thấy vô cùng khổ sở. Bác sỹ cho cháu hỏi lý do vì sao cháu lại bị đau mỏi vai gáy khi ngủ dậy như vậy? Làm sao để cháu nhanh khỏi bệnh ạ?
Cháu xin cảm ơn!
(Hứa Minh Tâm – Hà Nội)
Trả lời: Chào bạn! Rất cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho trung tâm của chúng tôi. Thực ra hiện tượng đau nửa đầu vai gáy sau khi ngủ dậy như bạn khá phổ biến. Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng.
Theo như những gì bạn kể chúng tôi có thể kết luận bạn đang mắc phải bệnh lý đau nửa đầu vai gáy mà nguyên nhân do ngủ sai tư thế kết hợp với chứng căng thẳng. Bệnh đau nửa đầu vai gáy có rất nhiều nguyên nhân gây ra nhưng đa số là do tính chất công việc như phải ngồi một chỗ trong thời gian quá dài, tay làm việc liên tục trong khi lưng phải giữ thẳng, không được nghỉ ngơi. Ngủ gối đầu quá cao, ngồi không đúng tư thế. Bệnh cũng có thể xảy ra khi người bệnh căng thẳng, mệt mỏi, strees…
Theo những gì bạn kể thì sau khi ngủ dậy bạn thường cảm thấy ê ẩm, đau nhức giờ dẫn đến hiện tượng đau nửa đầu. Như vậy, khi ngủ bạn đã ngủ sai tư thế có thể là gối đầu cao. Kết hợp với áp lực thi cử trong thời gian hiện tại khiến cho bệnh nhanh chóng phát triển hơn.
Minh Tâm thân mến! Thực ra tình trạng của bạn đã có những dấu hiệu rất dễ nhận biết khi bạn bắt đầu có cảm thấy đau ê ẩm khu vực vai, cho đến nay thì bệnh đã bắt đầu nặng lên. Trước khi đưa ra lời khuyên chữa bệnh như thế nào chúng tôi đề nghị bạn nên bỏ chiếc gối hiện tại đang dùng, thay vào đó là một chiếc gối thấp hơn và mềm hơn. Bên cạnh đó, bạn không nên quá căng thẳng. Áp lực thi cử chắc chắn sẽ khiến cho bất cứ ai đều cảm thấy mệt mỏi, nhưng nếu như mình suy nghĩ quá thì sẽ làm cho tình trạng bệnh nguy hiểm hơn, mệt mỏi hơn, kết quả học cũng vì thế mà không cao phải không nào?
Bệnh đau nửa đầu vai gáy hiện nay bạn có thể điều trị bằng niều phương pháp khác nhau. Điều trị bằng thuốc Tây y như bạn đã sử dụng có thể nhanh chóng giảm đau nhưng nếu bạn tiếp tục duy trì những thói quen xấu thì chắc chắn bệnh sẽ còn nghiêm trọng hơn. Bạn nên sử dụng vật lý trị liệu và thuốc Đông y để điều trị bệnh lý này. Chỉ cần kiên trì thực hiện một thời gian chắc chắn bạn sẽ có kết qủa tuyệt vời.
Chúc bạn có một sức khỏe tốt và một một kì thi đại học thành công!
